hits

Blogg

Et mål på alkoholisme

I dag sa psykologen min at alkoholisme er over to enheter hver dag. Jeg vet ikke om det skal måles i snitt, eller om det holder å drikke 14 enheter hver fredag.    I kveld har jeg drukk...

Et nytt minne om mamma dukket opp i kveld

Jeg så på videoer fra en kanal jeg følger, Objectivity, hvor Brady Haran viser frem ulike artefakter lagret i arkivene til The Royal Society. Blant disse var det en filmsnutt hvor de viste frem ark...

Hjem til tom leilighet, i kveld igjen

Jeg har alltid oppfattet meg som introvert. Har det liksom mye bedre aleine. Men i disse dager må jeg si at det er fryktelig ensomt å dra hjem til leiligheten min etter jobben. Jeg prøver å være so...

Kveldssmerter

  Brystet mitt tiltar alltid med ubehag og smerte når det lir mot natt. Blir jeg overtrøtt før jeg sovner gjør det direkte vondt, og det blir bortimot umulig å sovne. En av få ting som da hje...

Oppgave fra psykologen

Jeg har fått en liten hjemmelekse fra psykologen min. Jeg har lest teksten flere ganger, men jeg skjønner ikke helt hva som menes. Kanskje fordi jeg ikke er vant til begrepene som er brukt. Terapie...

Noen generelle tanker om blogging

Tanke 1 Når jeg starter bloggen min skulle jeg skrive om de Store tingene. Livshistorie, viktige minner, faglige ting om psykiatri, mine opplevelser med helsevern. Med tiden har bloggen også blitt...

Sinne kan være positivt?

Nå ringte de fra kundesenteret sitt for å arrangere ny levering. Før jeg i det hele tatt gikk med på å diskutere nytt leveringstidspunkt, tok jeg opp dette med betaling for levering. Jeg betalte fo...

Ingen vaskemaskin

Vaskemaskinen min hadde gått i stykker når jeg skulle vaske klær på lørdag. På mandag dro jeg til elkjøp og kjøpte ny. Den skulle de levere til meg i løpet av kvelden. Jeg måtte dra tidlig hjem fr...

Nok en søvnløs natt

Noen ganger smeller det til med sinne. En liten ide eller fantasi, og jeg vrir meg plutselig hardt rundt i sengen og føler for å kverke noen. Så blir jeg frustrert og lei meg, nesten på gråten, men...

Makt og konsekvenser

Forestill deg følgende: I et kontorlokale sitter det en mengde mennesker. Deres jobb er å bestemme over andre mennesker. De skal skrive lover, regler og føringer for andre mennesker. De skal bestem...

Hva blir burger-king kundene mest opprørt av: Mobbing eller en ødelagt hamburger

Det ville Burger King finne ut av. Synes det er veldig fint at en stor organisasjon som Burger King gjennomfører en kampanje som dette.   #bloggingmotmobbing #mobbing

Jordan Peterson: Å takle selvmord og depresjoner (Engelsk)

Jordan Peterson forklarer hvordan små ting kan bli store katastrofer, som er en nøkkel til hvordan man forholder seg til mennesker som har problemer med selvmordstanker eller er deprimerte. Til slu...

Angstrommet: Dagen derpå

Jeg er ikke så snill med kroppen min. Det er jo en form for selvskading. Jeg blir animert etter tre øl, i godt humør, hvorfor må jeg drikke så mange til? Hvor mange øl drakk jeg egentlig? Meget fu...

Sorg, hat og lettelse

Dette er mitt følelsesreportoar: Sorg, hat og lettelse. Før trodde jeg at jeg kunne føle glede. Det er ikke glede. Noen ganger kan jeg føle en lettelse. Lettelse og glede er to forskjellige ting. ...

Jeg har følelser, men jeg oppdager de så sent

Jeg reagerte emosjonelt når psykiateren min hevdet at det måtte være uproblematisk for meg å fortelle om opplevd mobbing. Jeg har jo asperger, og aspergere er ikke så knyttet til egne følelser. Jeg...

Asperger, PTSD og å forholde seg til traumatiske hendelser

I følge psykiateren jeg går til nå, så er aspergere "beskyttet" mot PTSD. Ikke bare det, men aspergere har visstnok ikke problemer med å snakke om for eksempel opplevd mobbing, fordi de ikke har tr...

Nå sitter jeg her

4 minutter til mine tilmålte 45 minutter. Hvert minutt koster meg 27-28 kroner, håper det er verdt det. Kjenner adrenalinet pumpe, noe som i disse dager pleier å bety raserianfall... 

Første møte med ny psykolog

I dag skal jeg til en ny psykolog. Spørsmålet mitt er jo, hva skal jeg si? Førsteinntrykk er viktig. Får hun feil inntrykk får jeg i verste fall feil behandling.  Jeg tenker å fortelle om det...

04.11.2017

Når jeg skulle lage middag i dag tok jeg ut grønnsaker til kutting. Løk, paprika og selleri. Så lurte jeg på om det var riktig med selleri i gryta jeg skulle lage. Tanken på å måtte slå på datamask...

Får ikke sove fordi jeg er sint

I dag var jeg hjemme fra jobb. Fordi jeg var psyk. I natt får jeg ikke sove. Fordi jeg er psyk. Jeg har gått rundt med livsforstyrrende tunge mentale lidelser fra jeg var 18 til nå. 15 år. Jeg gikk...

Psykosomatiske lidelser - tegn på undertrykte følelser

I dag er jeg hjemme syk fra jobb, på grunn av psykosomatiske smerter og opprørthet. Jeg har ikke angst, men er tidvis sint. Jeg har hatt psykosomatiske smerter fra jeg fikk panikk-angst anfall i e...

Time hos privat terapeut bestilt

Når jeg fikk henvisning til terapi av fastlegen, måtte jeg ringe et rart telefonnummer jeg mottok. Der var det en trøtt, uinteressert, dame som tok røret. Jeg trodde jeg hadde kommet til feil sted....

Dansekurs: Burde jeg virkelig fortsette?

  Da har jeg vært på første kveld med dansekurs. Jeg merker at følelsene ruver i meg. Dette var noe som gjorde inntrykk! Rett etterpå hadde jeg et veldig godt inntrykk. Men etter en halvtime...

Privat terapeut

Psykiateren jeg går til nå lovte å ta kontakt forrige uke for å sette opp time denne uken. Det har han selvfølgelig ikke gjort. Jeg gidder ikke mase på ham, jeg føler at jeg ikke får så mye ut av å...

Halvparten av lærere i barneskolen utsettes for vold fra elever

Hvis lærerne har så liten kontroll over ungene at halvparten av dem blir utsatt for vold. Da kan vi jo bare forestille oss hva ungene blir utsatt for. Hvis et barn er troendes til å utøve vold mot ...

Oi aj aj buff

Jeg husker noe koselig! Jeg husker at moren min pleide(?) å synge "Trollmors vuggesang" for meg og min bror. Jeg har bare ett minne om det, så vet ikke om det skjedde en gang eller flere. Jeg har ...

Røyking

Jeg begynte å røyke når jeg var 13 år gammel. Et desperat forsøk på å være kul, sosial. Nå røyker jeg bare når jeg drikker, noe som betyr et par ganger i uken.    Å tenke på at røykinge...

2017

Jeg visste at 2017 ville bli et annerledes år, men jeg visste ikke at den ville komme med så mye smerte. Bruddet med eksen og usunt mye press på jobben i fjor fikk meg ned i et dypt mørkt hull. Jeg...

Fyll, angst og massasje

Sist gang jeg var til massasje fikk jeg ikke til å ligge på magen. Jeg var for anstrengt, og det gjorde for vondt i brystet. Brystet mitt, med de kroniske psykosomatiske smertene. Jeg hadde drukke...

Dansekurs

En kollega fortalte meg i dag om at det skal starte et nytt nybegynnerkurs i Westcoast swing til mandag. Han lurte på om jeg ville være med. Jeg merker jeg er litt skeptisk, for å si det mildt. På...

Sinne som angst-mestring?

Ok. Så kroppen går inn i en "fight or flight"-modus. Og kroppen min velger som regel "flight", virker det som. Og hver gang den gjør det, sitter den igjen med et inntrykk av at "jo da, dette var fa...

Henvisningshelvete

I dag var jeg hos fastlegen min for å få henvisning til modum bad. Det var min psykiater som ville at jeg skulle til ham for henvisningen. Fastlegen sa derimot at psykiateren min må skrive henvisn...

Savn

Jeg husker jeg var på leirskole. De fleste var snille med meg den uken. Vi gikk i siste klasse på barneskolen. Jeg husker jeg gråt den ene kvelden. Etter at vi hadde lagt oss. En av de jeg de...

Tanker om mor

Jeg gikk ute på en lengre tur i dag. Emosjonene jaget gjennom kroppen som vanlig. Jeg følte angst og vemmelse over mobbing. Jeg fantaserte om å konfrontere min far. Til slutt gikk tankene over til ...

Smerte og følelsen av å føle seg verdsatt

Smerte som fenomen er et veldig sterkt fysisk og psykologisk fenomen. Smerteopplevelsen kommer av at hjernen responderer på noe den tror er en trussel. Man ser det veldig tydelig når man stikker e...

Sterke brystsmerter

I kveld har smertene tiltatt i styrke. Jeg tror det er fordi jeg er opprørt fordi min bestemor døde forrige uke. Begravelse til fredag igjen.  Jeg tror anspentheten ville gitt seg om jeg fikk...

Asperger meltdowns

Leste nettopp Sarah sitt innlegg om dyssosial personlighetsforstyrrelse. Og det fikk meg til å tenke ... (du må nesten lese den først, før du forstår innholdet i denne posten). Jeg kan ha perioder...

Psykiatriske helsearbeidere gjennom tidene

Den første gangen jeg ble utsatt for psykolog må jeg har vært rundt 12 år gammel. Etter å ha opplevd en del traumatiske ting, så som kraftig mobbing og fysisk ydmykelse i klasserommet, en mor som v...

Når psykiateren sovner i timen

Det er selsomt. Jeg sitter der og snakker om ting som har vært veldig traumatisk for meg. På grunnlag av ting han har spurt meg om. Mens jeg snakker, lener han hodet mot den ene hånden, lukker øyne...

I dette hjørnet av verden

Jeg har nettopp sett en film som har berørt meg dypt. Latter har glidd over til tårer og snørr, for så å kaste seg over i latter igjen. Og ingenting er så selsomt som å plutselig styrtle mens gråte...

Ensomme, skamfulle menn som kjeder seg

Kom over et interessant innlegg av Charlie Hoehn som prøver å forklare hva som psykologisk ligger bak at en mann kan begå massedrap av en slik skala vi nylig så i Las Vegas. Jeg er ikke helt enig i...

Mitt største ønske

Jeg ønsker at noen holder rundt meg og trøster meg når jeg gråter. Men jeg er takknemlig for at jeg får til å gråte.

Ingenting fra fortiden

Noen ting er bare ikke til å beskrive med ord.   Jeg har brukt en del tid på å skrive om vonde minner fra fortiden i det siste. Ikke er jeg ferdig med det heller, de skal også analyseres og ...

Fra fulle folk hører du ikke sannheten

Jeg ble slått av min far, i ansiktet, når jeg var 12. Han kjeftet på meg, fordi han mente jeg hadde ødelagt ferien. Han var full, vi var på en campingplass i danmark. Jeg og broren min hadde lagt o...

Takle angst: Gi hjernen kontakt med kroppen igjen

Hvis du merker at du begynner å få et angst-anfall, eller hvis du har et angst-anfall men du er skjerpet nok til å følge instruksjoner. Her har jeg en liten guide til hvordan du kan roe kroppen ned...

Kroniske smerter og angst

NB: Dette er en blogg-post å Internet. Jeg er ingen ekspert i det jeg skriver om her. Dette er et viktig tema for meg, og jeg bruker bloggen som en slags kladdebok. Jeg skal lese mer om dette temae...

Skoleballet

Det var siste året på barneskolen. Min mor hadde vært død et halvannet års tid. Jeg ble fremdeles mobbet og skyflet rundt på skoleplassen. En spesifikk person angrep meg et friminutt. Jeg husker i...

Traumer

Jeg holder på med et prosjekt som heter "Self authorship". Her skal man systematisk skrive om sin fortid, nåtid eller fremtid. Og enten takle minner, endre vaner eller fokusere sine planer. Jeg hol...

Bølla og syndebukken

Han sitter hos helsesøster og gråter, helt fortvilet. I magen har han fire brukerdoser med hasj, pakket inn hver for seg med aluminium. Han var en pliktoppfyllende elev, som gjorde alle hjemmelekse...

Utredning

Tenk å kunne bli utredet. At man systematisk fikk gå gjennom en rekke spørreskjemaer, tester, prøver og undersøkelser for å kartlegge hva slags psykiske lidelser og utfordringer som man har. Med ta...

Fremdeles opprørt

I en tidligere bloggpost skrev jeg om en hendelse som gjorde meg litt opprørt. Jeg er høysensitiv, og takler ikke mye lyd- eller sanseinntrykk. På grunn av en rekke erfaringer med å ha bli mobbet ...

Mer om mobbing

I dag åpnet jeg opp for psykiateren min om min fortid som mobbe-offer. Det er første gang jeg har snakket om dette med en terapeut. Jeg ga ham to historier. Jeg synes historiene er fine, fordi de ...

Veien til målet: Å bli psykisk frisk

I dag spurte jeg min psykiater hva slags plan han har, hva slags opplegg han har for behandling. Han svarte at han kan være et sted jeg går til, og får snakket ut om livet og om hendelser. Jeg vet ...

Stress ødelegger hjernen

Hvis du har hatt dårlige erfaringer i fortiden, klarer ikke tankene la deg være i fred før du har funnet ut hvordan du unngår at det samme skjer igjen. Du kan finne ut om du bærer på sånne opplevel...

Konsekvensene av å bli sliten

Nå er jeg veldig sliten. Det har vært mye stress og få muligheter til å slappe av fra søndag morgen til i går kveld (onsdag kveld). Fire dager med konferanse, firmatur, utflukter. Med mange mennesk...

Du lider kanskje av angst (reisenerver)

Uansett hvor mange runder du løper rundt i huset og sørger for at alle stikkontakter er dratt ut, vinduer lukket, etc sitter du med en klump i halsen hele veien til destinasjonen, sikker på at det ...

Før og etter eksen

Noe jeg kom til å tenke på igjen, og som jeg må skrible med før jeg sovner i min alkoholrus.   Før jeg traff min ex var jeg lærling. Men mer enn det, jeg drev aktivt med musikkproduksjon og ...

Ny runde med psykiater

Forrige uke var det runde 2 med psykiater.   Det er en selsom opplevelse. Jeg føler det går veeeeldig tregt i timen. I tillegg går det flere uker mellom hver gang vi møtes. Det virker som at...

Selv-forfatterskap om fortiden

Jeg har i det siste fått øynene opp for en psykolog som heter Jordan Peterson. Han fikk viet en del medieoppmerksomhet i USA da han er en av få akademikere som snakker ut om massehysterien som der ...

Nye runder med ekstra smertetokter i brystet

På tirsdag og i går har jeg brukt kveldene på å snekre sammen nye IKEA-møbler. Mye fysisk arbeid, spesielt med overkroppen. I løpet av disse kveldene har jeg opplevd så mangt i brystet. Mens jeg si...

Refleksjoner rundt første møte med ny psykiater

Det er over en uke siden jeg var hos psykiater nå. Som alltid har jeg ikke tenkt og fordøyd ferdig den nye erfaringen før det har gått en stund. Dette er et kjent trekk hos aspergere. La meg prøve ...

Om å stappe i seg mat og ønske å kaste det opp igjen

Går jeg nå og kaster opp, så vil jeg i sum ha fått i meg mindre kalorier. På den annen side, så kan det ikke være et veldig sunt karaktertrekk. Å dytte i seg mat og så kaste opp igjen. Men det er v...

Å oppfatte verden VS å tro man gjør det

Vi vet allerede at enkelte mennesker oppfatter ting som de ikke har sanset. Faktisk er det slik for alle mennesker. Mens få opplever som Eline å se hendene sine gløde, er det ikke uvanlig at man hø...

Om å flagre rundt i livet uten mål og mening

Jeg er nok ikke unormal her, dette er ikke et klagebrev. Bare en refleksjon over hvordan jeg har havnet der jeg har havnet. Grunnskolene jeg gikk på valgte jeg ikke selv, selvfølgelig. De færreste...

Hos psykiater

Første time hos ny psykiater. Han virket ikke veldig engasjert, noen ganger avslørte hans spørsmål at han ikke helt fulgte med. Jeg vet ikke helt hva han tror,  tenker eller synes om meg eller...

Fyllesjuk igjen

Ja da. Poesien min fra i går kveld var nok fyllerør.  Jeg drikker meg ofte full. Og hver gang etterpå  tenker jeg "når skal noen hjelpe meg". Men det er det jo ingen som skal. Man må hje...

Klasseløs

Jeg tror mitt sosiale hovedproblem er at jeg er uten klasse. Oppfostret av foreldre i arbeider og naverklassen. Med høyere utdannelse. Og en forakt både for "borgerlige" møblerte syser samt "femini...

Røtter og flaks

Jeg har på mange måter hatt flaks i livet. I hvert fall om man ser rent materielt på saken.  Jeg vokste opp i en falleferdig husmannsplass uti skogen. Mine foreldre ble kastet ut av sin leili...

Uventet eksponeringsterapi

Jeg unner meg selv massasje, ca en gang i uken. Det startet ifm mye stress på jobben. Jeg var selvfølgelig veldig nervøs før jeg startet, hvordan dette skulle gå med tanke på de kroniske somatiske ...

Friske mennesker i psykiatriske sykehus, hvordan komme seg ut igjen?

Tidlig 1970-tallet utførte en psykolog ved navn Rosenham et veldig interessant eksperiment. Han fikk 8 mennesker til å oppsøke psykiatriske sykehus og rapportere om at de hørte stemmer. Ordene de h...

Å trøste sin egen bak

Når jeg bodde hos min farmor i min ungdom kom jeg over artisten Dido. Jeg hadde en rutine på å ligge på sovesofaen, etter å ha lagt meg, og klappe meg selv på ryggen. Trøste meg selv til søvns...

Oppdiktede fortellinger

Det er ikke alltid jeg klarer å engasjere meg i oppdiktete historier. Alt som skjer, intriger, konflikter, gleder og dødsfall har sitt utspring i en forfatters fantasi. Hver gang jeg blar meg til n...

Forklare smerte

Mitt første blogginnlegg handlet, ikke så rart, om mine kroniske smerter. Disse somatiske plagene i brystet mitt har vært en stor del av mitt liv siden de først oppstod når jeg var 17. Nå er jeg 33...

Ny medisin: Truxal (klorprotiksen)

Når jeg var hos fastlegen min på onsdag og klagde over vedvarende angst og kroniske (psyko)somatiske plager og smerter, skrev han ut nye medisiner til meg. Nemilg Truxal 15mg. På pakkningsvedlegget...

Å snakke til deg selv i tredjeperson hjelper å kontrollere følelsene dine

Et forskningsprosjekt viser at det å snakke til seg selv i tredjeperson gjør at du får et perspektiv på deg selv lik den du har om andre.  http://www.unipaper.co.uk/article/talking-to-yoursel...

Første gang jeg slang en pizza

Jeg mener jeg må ha vært femten år, kanskje bare fjorten. En av mine tanter hadde nettop giftet seg, i utlandet, og nå skulle det være fest på grendehuset. Under middagen ble det servert alkohol. J...

Fastlege overstått

Det gikk bra hos fastlegen. Jeg føler han tar meg seriøs (følte meg litt avfeid sist gang, men jeg fikk jo henvisning av ham!) Siden jeg allerede har fått innpass hos psykiater, kan jeg per slik f...

Mitt møte med psykolog som 12-åring

Når jeg var 12 år kjørte min far meg til en psykolog. Du skal være sikker på at det på ingen måte var noen frivillig handling fra hans side. I bilen på vei til psykologen advarte han meg mot å fort...

Hvordan tanken på selvmord gjør hverdagen lettere

Jeg kommer ikke til å ta selvmord på en god stund. Men jeg har tenkt tanken om å ta selvmord, mange ganger. Fortvilelse og rådløshet står ganske sterkt i mitt liv. Jeg har kroniske smerter og ubeh...

Slik er det i Norges land

«Mobbing kan føre til angst, depresjon, lav selvtillit, psykosomatiske plager og selvmordstanker», kan man lese. Dette gjelder i aller høyeste grad for mitt tilfelle også. Videre står det at «Det v...

Brystsmertepasienter med panikklidelser

Lite visste jeg at en doktorgradsavhandling ved UiO har skrevet spesifikt om akkurat min lidelse. Brystsmerter i forbindelse med panikkangst. Jeg hadde alvorlige panikkangst-lidelser i slutten av m...

Hvorfor er brystsmertene verst når jeg skal sove

Hver kveld når jeg har lagt meg tiltar smertene i brystet. Det er verdt å spørre seg hvorfor det er slik.   Har det noe med stillingen jeg ligger i? Jeg tror ikke det. Det gjør like vondt u...

Om å få erstatning etter 10 år med mobbing

Jeg tok kontakt med et advokatkontor for å forhøre meg om mulighetene til å få erstatning. De ser veldig smale ut, for å si det mildt. Selv om jeg sliter med kroniske smerter, vedvarende angst-lide...

En evig søken etter terapi i statens helsevesen

I går skulle jeg bestille nok en time til legen. Jeg har bestemt meg for å fortsette å bestille legetimer helt til jeg er frisk. Jeg er lei av å gå rundt med kroniske smerter, fobier og angst-lidel...

Selvhjelpsbok, og det å hjelpe seg selv generelt

Jeg bærer på mye bitterhet for den urettferdigheten jeg har blitt utsatt for. Det å bli tvunget til å gå på offentlig skole, bli mobbet her, med lærere som ser en annen vei. Lese om hvor mange "ret...

Stress og ferie

Da var jeg hjemme igjen fra det skumle utland. Turen var alt i alt veldig fin, men jeg er lei av hvor amputert den ble på grunn av angst. Mange timer ble brukt på hotellet dagtid, og flere pla...

Ferietur med stress og angst

Jeg har hatt en flott ferie i utlandet, men dagen i dag har ikke vært noen høydare. Etter å ha opplevd en forvirrende stor togstasjon, flere ulike billetluker med lange køer som har sendt meg vider...

Samtale med psykiater :S

Snakket med psykiater per telefon nå. Inntrykket var litt så som så. Han virket skeptisk til diagnosen min, det er jo jeg også, men jeg har ikke sagt det til ham. Det ga et litt dårlig inntrykk, me...

En liten refleksjon over hvor negativ jeg kan virke på denne bloggen

Jeg ser at jeg har fått en knippe følgere. Og det er jeg glad for, selv om jeg i utgangspunktet fører blogg for min egen del, men også i det siste funnet gleden av å lese andre som blogger om sine ...

Spørsmål til det norske helsevesen

Jeg har lest at en diverse etater og direktorater har svarplikt når man sender dem forespørsler. Det er en del spørsmål jeg gjerne ville ha besvart, prøver å skrible dem ned her. I avisene nylig h...

Angst er en ensom affære

Jeg er aldri mer ensom enn når jeg har angst. De første gangene jeg fikk angstanfall husker jeg at jeg ble plassert alene, i et rom for meg selv, på skolen. Der fikk jeg sitte til angsten var over...

Det å finne psykiater

Han psykiateren som institusjonen som har det sterilt-klingende navnet "Enhet for bestilling og rapportering" først ville jeg skulle sende søknad til, eksisterer visst ikke. I hvert fall ...

Bitterhet over fortiden og seksuelle frustrasjoner

Jeg vet at det ikke er sunt å gå rundt og være bitter og ting som har skjedd. Dessverre er det ikke slik at kunskapen om dette, ei heller viljen til å slutte å gå rundt og være bitter, er nok for å...

17.06.2017

I dag har jeg ikke gjort noe annet enn å slappe av, gå turer, tatt pusteøvelser, daffet i solen, sett på tv. Allikevel har jeg SJUKE spenninger i brystet, det gjør vondt og musklene på venstre side...

Jeg er oppe av senga!

I dag var jeg ute av senga før klokken ti!, selv om det er helg og jeg ikke har noen planer. (Jeg pleier som regel å bli liggende til sulten tvinger meg opp når klokken har passert tolv). Ikke...

De ignorerte

Hva er verst: At ingen legger merke til deg i det hele tatt, eller at noen legger negativt merke til deg? De aller fleste mennesker har et behov for å bli sett. Hvis dette innebærer å gjøre ugagn o...

Angstanfall på jobben

Uten videre hugger det til i brystet, uten noen former for forvarsel. Mens jeg sitter i et møte. Og banner ut høyt på grunn av smerter, men mest fordi jeg skvetter. Tar en halvtime å roe med ned ig...

Eksen

NB: Denne posten inneholder litt TMI angående sex og sånt. Hvis du ikke ønsker å lese om slikt, scroll videre. For litt over et år siden nå, gjorde eksen min det slutt med meg. På mange måter er d...

Å søke psykiater

Jeg har fått henvisning fra min fastlege til psykiater. Han sa at jeg også burde skrive noen ord om mine plager selv. Dette finner jeg veldig vanskelig og overveldende. Hva skal jeg skrive om? Skal...

Oppskrift til suksess, ti punkter som garanterer deg rikdom og ære!

Når du leter etter noe, se først der den tapte gjenstanden befinner seg. Slik sparer du tid og vinner ære. Svar riktig på alle spørsmål på prøver og tester. Kom alltid først i mål. Invester i ak...

Onsdagsbulimi og sipping

Kjære dagbok Dette har vært en begivenhetsrik kveld. Når jeg kom hjem fra jobben varmet jeg restene fra gårsdagens middag i micron, og stappet maten i meg i en forrykende tempo. Den eneste måten m...

Angst mens man venter på toget

Når jeg har levd i femten år med angst, er det mange rutiner og mekanismer som sitter i ryggmargen. Episoder og situasjoner unngås ofte uten at jeg engang reflekterer over det. Sittestillinger og p...

Mamma

Min mor kom kanskje fra et helt typisk hjem? De var tre søstre, og to foreldre. Far var litt bråsint, og kunne fike til ungene innimellom (men dette var før "man skal ikke slå barn" tiden). Mamma v...

Venter på legetime

Sitter på venteværelset. Akkurat nå er det som om alle problemer har opphørt å eksistere. Alt virker så ubetydelig og problemfritt. Hvorfor sitter jeg her?  I forrige uke var jeg hjemme pga a...

Reisen

Tenk om pianospill ledet deg i stien gjennom det vonde og når larmen startet å ule pianoet overdøvet det onde. Tenk om en engel viste veg og dine tårer tørket slik at ingen tåre led og du ...

Oppfølging når man ikke får til å gråte

Jeg har skrevet tidligere om mine vanskeligheter med å gråte. Vanskeligheter? Jeg får det ikke til. Uansett hvor opprørt jeg blir, så gråter jeg ikke. Det jeg kom til å tenke på nå, er hvordan det...

Angstepisoder på jobben

Adrenalin og kortisol strømmer gjennom kroppen. Det prikker i fingrene, snører seg i brystet, magen vrenger seg. Plutselig føler jeg meg rasende. Plutselig føler jeg for å gråte (ikke at jeg får ti...

Intensjoner og konsekvenser

Hva er felles i følgende tre situasjoner? Situasjon 1: Jeg sitter og skriver oppgaver på ungdomsskolen. Læreren bemerker hvordan jeg tvilholder på blyanten, og trykker den hardt ned i papiret. Had...

Bearbeide sorg og tap

Når jeg var 11 år mistet jeg min mor. Dette er et tap jeg fremdeles ikke har bearbeidet. Min far nektet min bror og meg å snakke om henne. Og han nektet oss å holde kontakt med morssiden av familie...

Aspergers, oksytocin og barndomstraumer

I fjor ble jeg "diagnostisert" med aspergers. Det var ikke en ordentlig diagnose, men psykologen jeg gikk til på dette tidspunktet mente at jeg må lide av en eller annen form for høyfunksjonell aut...

Bulimi og alkohol

Jeg vil ikke karakterisere meg selv som noen bulemiker. Men det hender jeg trøstespiser, og en sjelden gang kaster jeg snopet opp igjen når jeg føler at jeg har spist for mye. Når jeg var student ...

Toleransevindu

Jeg går for tiden til behandling hos en psykomotorisk fysioterapeut. Kanskje den smarteste behandleren jeg har møtt på til nå. Hun har ofte snakket om noe hun kaller "toleransevindu" og hvorvidt j...

Omsorgssvikt

Jeg kom nettop over en bloggpost om omsorgssvikt. Det var veldig mange punkter her, og jeg føler mange av de dekker min oppvekst. Jeg lister opp det som føles relevant for min del, og skriver ned d...

Smerter i brystet og undertrykket sorg

Jeg går for tiden til en psykomotorisk fysioterapeut. For å prøve å gjøre noe med de vedvarende plagene jeg har i brystet. De har blitt noe verre etter mye stress på jobben, og jeg har uansett ikke...

Julebordet og traumer

Så var det julebord igjen. Ikke uten skrekk og gru. Traumer fra min ungdom, blandet med en sikkerhet om at nøkkelpersoner på jobben ikke har noen forståelse for dette, gjør hele opplevelsen verre e...

Klassens mobbeoffer

På barneskolen var jeg klassens mobbeoffer. Det er litt vanskelig, så mange år etterpå, å beskrive hva dette innebærer. Å bli mobbet består ikke nødvendigvis av tydelige enkeltepisoder man kan peke...

Menn som gråter

Jeg tok fort til tårene når jeg ble mobbet og plaget som liten. Dette, samt at jeg også fort ble veldig sint og utagerende, samtidig med at jeg var fysisk underlegen de fleste i klassen, gjorde at ...

Begynnelsen - et resymé

Min første bloggpost startet med slutten: Om mine kroniske brystsmerter og angstproblemer. I kveld har jeg lyst til å fortelle historien fra starten av. Det er derimot vanskelig å definere min star...

Diagnosen

Medisinske diagnoser er en rar ting. Man kan ha en rekke symptomer, som hver for seg kan virke små og trivielle, men som til sammen utgjør en større utfordring i hverdagslivet. Det kan allikevel væ...

Nåtiden - smertene vi bærer på

En fortelling basert på virkeligheten har aldri noen start eller slutt. Den har bare et evigværende nå, som alltid skyves fremover i tid. Fortellinger som baserer seg på virkelige hendelser er hell...
James Madison

James Madison

33, Oslo

Jobber med IT, gikk på blindern, har mastergrad og fagbrev. Vokst opp under det man kan kalle relativ fattigdom, var mobbeoffer på barneskolen og både mobber og offer på ungdomsskolen, noe jeg lider under den dag i dag. Opplevde en del omsorgssvikt som liten, og mistet også min mor i ung alder. Sorgen etter mamma er noe jeg ikke har startet å bearbeide før nå i voksen alder. Har opplevd en del ille ting i helsevesenet. Fastleger som fnyser av meg eller ikke tror på meg. Terapeuter som har ledd hånlig av meg. Å få adekvat hjelp er en kamp jeg fremdeles kjemper daglig. Mye sliten, sliter med angst og kroniske smerter. Aggresjoner, frustrasjoner, depresjoner, det går i en berg og dalbane. Jeg har ingen offisielle diagnoser, men mener jeg har en mild PTSD lidelse sammen med høyfungerende autisme/asperger, som igjen resulterer i angst, depresjon og lite kontakt med egne følelser. Jeg kan også oppleve meltdowns under press. Prøver å finne roen i livet, gitt opp å finne meningen med den.

Kategorier

Arkiv