hits

Blogg

Angst, hy puls ereksjon og ejakulasjon

Jeg fortalte, for noen uker siden, til psykologen min at jeg fikk angst av onanere. Psykologen Ved de aller fleste tingene jeg har fortalt til henne, s har hun sporenstreks vist meg emosjonell...

Psykosomatiske lidelser - tegn p undertrykte flelser

I dag er jeg hjemme syk fra jobb, p grunn av psykosomatiske smerter og opprrthet. Jeg har ikke angst, men er tidvis sint. Jeg har hatt psykosomatiske smerter fra jeg fikk panikk-angst anfall i e...

Time hos privat terapeut bestilt

Nr jeg fikk henvisning til terapi av fastlegen, mtte jeg ringe et rart telefonnummer jeg mottok. Der var det en trtt, uinteressert, dame som tok rret. Jeg trodde jeg hadde kommet til feil sted....

Dansekurs: Burde jeg virkelig fortsette?

  Da har jeg vrt p frste kveld med dansekurs. Jeg merker at flelsene ruver i meg. Dette var noe som gjorde inntrykk! Rett etterp hadde jeg et veldig godt inntrykk. Men etter en halvtime...

Privat terapeut

Psykiateren jeg gr til n lovte ta kontakt forrige uke for sette opp time denne uken. Det har han selvflgelig ikke gjort. Jeg gidder ikke mase p ham, jeg fler at jeg ikke fr s mye ut av ...

Halvparten av lrere i barneskolen utsettes for vold fra elever

Hvis lrerne har s liten kontroll over ungene at halvparten av dem blir utsatt for vold. Da kan vi jo bare forestille oss hva ungene blir utsatt for. Hvis et barn er troendes til utve vold mot ...

Oi aj aj buff

Jeg husker noe koselig! Jeg husker at moren min pleide(?) synge "Trollmors vuggesang" for meg og min bror. Jeg har bare ett minne om det, s vet ikke om det skjedde en gang eller flere. Jeg har ...

Ryking

Jeg begynte ryke nr jeg var 13 r gammel. Et desperat forsk p vre kul, sosial. N ryker jeg bare nr jeg drikker, noe som betyr et par ganger i uken.    tenke p at rykinge...

2017

Jeg visste at 2017 ville bli et annerledes r, men jeg visste ikke at den ville komme med s mye smerte. Bruddet med eksen og usunt mye press p jobben i fjor fikk meg ned i et dypt mrkt hull. Jeg...

Fyll, angst og massasje

Sist gang jeg var til massasje fikk jeg ikke til ligge p magen. Jeg var for anstrengt, og det gjorde for vondt i brystet. Brystet mitt, med de kroniske psykosomatiske smertene. Jeg hadde drukke...

Dansekurs

En kollega fortalte meg i dag om at det skal starte et nytt nybegynnerkurs i Westcoast swing til mandag. Han lurte p om jeg ville vre med. Jeg merker jeg er litt skeptisk, for si det mildt. P...

Sinne som angst-mestring?

Ok. S kroppen gr inn i en "fight or flight"-modus. Og kroppen min velger som regel "flight", virker det som. Og hver gang den gjr det, sitter den igjen med et inntrykk av at "jo da, dette var fa...

Henvisningshelvete

I dag var jeg hos fastlegen min for f henvisning til modum bad. Det var min psykiater som ville at jeg skulle til ham for henvisningen. Fastlegen sa derimot at psykiateren min m skrive henvisn...

Savn

Jeg husker jeg var p leirskole. De fleste var snille med meg den uken. Vi gikk i siste klasse p barneskolen. Jeg husker jeg grt den ene kvelden. Etter at vi hadde lagt oss. En av de jeg de...

Tanker om mor

Jeg gikk ute p en lengre tur i dag. Emosjonene jaget gjennom kroppen som vanlig. Jeg flte angst og vemmelse over mobbing. Jeg fantaserte om konfrontere min far. Til slutt gikk tankene over til ...

Smerte og flelsen av fle seg verdsatt

Smerte som fenomen er et veldig sterkt fysisk og psykologisk fenomen. Smerteopplevelsen kommer av at hjernen responderer p noe den tror er en trussel. Man ser det veldig tydelig nr man stikker e...

Sterke brystsmerter

I kveld har smertene tiltatt i styrke. Jeg tror det er fordi jeg er opprrt fordi min bestemor dde forrige uke. Begravelse til fredag igjen.  Jeg tror anspentheten ville gitt seg om jeg fikk...

Asperger meltdowns

Leste nettopp Sarah sitt innlegg om dyssosial personlighetsforstyrrelse. Og det fikk meg til tenke ... (du m nesten lese den frst, fr du forstr innholdet i denne posten). Jeg kan ha perioder...

Psykiatriske helsearbeidere gjennom tidene

Den frste gangen jeg ble utsatt for psykolog m jeg har vrt rundt 12 r gammel. Etter ha opplevd en del traumatiske ting, s som kraftig mobbing og fysisk ydmykelse i klasserommet, en mor som v...

Nr psykiateren sovner i timen

Det er selsomt. Jeg sitter der og snakker om ting som har vrt veldig traumatisk for meg. P grunnlag av ting han har spurt meg om. Mens jeg snakker, lener han hodet mot den ene hnden, lukker yne...

I dette hjrnet av verden

Jeg har nettopp sett en film som har berrt meg dypt. Latter har glidd over til trer og snrr, for s kaste seg over i latter igjen. Og ingenting er s selsomt som plutselig styrtle mens grte...

Ensomme, skamfulle menn som kjeder seg

Kom over et interessant innlegg av Charlie Hoehn som prver forklare hva som psykologisk ligger bak at en mann kan beg massedrap av en slik skala vi nylig s i Las Vegas. Jeg er ikke helt enig i...

Mitt strste nske

Jeg nsker at noen holder rundt meg og trster meg nr jeg grter. Men jeg er takknemlig for at jeg fr til grte.

Ingenting fra fortiden

Noen ting er bare ikke til beskrive med ord.   Jeg har brukt en del tid p skrive om vonde minner fra fortiden i det siste. Ikke er jeg ferdig med det heller, de skal ogs analyseres og ...

Fra fulle folk hrer du ikke sannheten

Jeg ble sltt av min far, i ansiktet, nr jeg var 12. Han kjeftet p meg, fordi han mente jeg hadde delagt ferien. Han var full, vi var p en campingplass i danmark. Jeg og broren min hadde lagt o...

Takle angst: Gi hjernen kontakt med kroppen igjen

Hvis du merker at du begynner f et angst-anfall, eller hvis du har et angst-anfall men du er skjerpet nok til flge instruksjoner. Her har jeg en liten guide til hvordan du kan roe kroppen ned...

Kroniske smerter og angst

NB: Dette er en blogg-post Internet. Jeg er ingen ekspert i det jeg skriver om her. Dette er et viktig tema for meg, og jeg bruker bloggen som en slags kladdebok. Jeg skal lese mer om dette temae...

Skoleballet

Det var siste ret p barneskolen. Min mor hadde vrt dd et halvannet rs tid. Jeg ble fremdeles mobbet og skyflet rundt p skoleplassen. En spesifikk person angrep meg et friminutt. Jeg husker i...

Traumer

Jeg holder p med et prosjekt som heter "Self authorship". Her skal man systematisk skrive om sin fortid, ntid eller fremtid. Og enten takle minner, endre vaner eller fokusere sine planer. Jeg hol...

Blla og syndebukken

Han sitter hos helsesster og grter, helt fortvilet. I magen har han fire brukerdoser med hasj, pakket inn hver for seg med aluminium. Han var en pliktoppfyllende elev, som gjorde alle hjemmelekse...

Utredning

Tenk kunne bli utredet. At man systematisk fikk g gjennom en rekke sprreskjemaer, tester, prver og underskelser for kartlegge hva slags psykiske lidelser og utfordringer som man har. Med ta...

Fremdeles opprrt

I en tidligere bloggpost skrev jeg om en hendelse som gjorde meg litt opprrt. Jeg er hysensitiv, og takler ikke mye lyd- eller sanseinntrykk. P grunn av en rekke erfaringer med ha bli mobbet ...

Mer om mobbing

I dag pnet jeg opp for psykiateren min om min fortid som mobbe-offer. Det er frste gang jeg har snakket om dette med en terapeut. Jeg ga ham to historier. Jeg synes historiene er fine, fordi de ...

Veien til mlet: bli psykisk frisk

I dag spurte jeg min psykiater hva slags plan han har, hva slags opplegg han har for behandling. Han svarte at han kan vre et sted jeg gr til, og fr snakket ut om livet og om hendelser. Jeg vet ...

Stress delegger hjernen

Hvis du har hatt drlige erfaringer i fortiden, klarer ikke tankene la deg vre i fred fr du har funnet ut hvordan du unngr at det samme skjer igjen. Du kan finne ut om du brer p snne opplevel...

Konsekvensene av bli sliten

N er jeg veldig sliten. Det har vrt mye stress og f muligheter til slappe av fra sndag morgen til i gr kveld (onsdag kveld). Fire dager med konferanse, firmatur, utflukter. Med mange mennesk...

Fr og etter eksen

Noe jeg kom til tenke p igjen, og som jeg m skrible med fr jeg sovner i min alkoholrus.   Fr jeg traff min ex var jeg lrling. Men mer enn det, jeg drev aktivt med musikkproduksjon og ...

Ny runde med psykiater

Forrige uke var det runde 2 med psykiater.   Det er en selsom opplevelse. Jeg fler det gr veeeeldig tregt i timen. I tillegg gr det flere uker mellom hver gang vi mtes. Det virker som at...

Selv-forfatterskap om fortiden

Jeg har i det siste ftt ynene opp for en psykolog som heter Jordan Peterson. Han fikk viet en del medieoppmerksomhet i USA da han er en av f akademikere som snakker ut om massehysterien som der ...

Nye runder med ekstra smertetokter i brystet

P tirsdag og i gr har jeg brukt kveldene p snekre sammen nye IKEA-mbler. Mye fysisk arbeid, spesielt med overkroppen. I lpet av disse kveldene har jeg opplevd s mangt i brystet. Mens jeg si...

Refleksjoner rundt frste mte med ny psykiater

Det er over en uke siden jeg var hos psykiater n. Som alltid har jeg ikke tenkt og fordyd ferdig den nye erfaringen fr det har gtt en stund. Dette er et kjent trekk hos aspergere. La meg prve ...

Om stappe i seg mat og nske kaste det opp igjen

Gr jeg n og kaster opp, s vil jeg i sum ha ftt i meg mindre kalorier. P den annen side, s kan det ikke vre et veldig sunt karaktertrekk. dytte i seg mat og s kaste opp igjen. Men det er v...

oppfatte verden VS tro man gjr det

Vi vet allerede at enkelte mennesker oppfatter ting som de ikke har sanset. Faktisk er det slik for alle mennesker. Mens f opplever som Eline se hendene sine glde, er det ikke uvanlig at man h...

Om flagre rundt i livet uten ml og mening

Jeg er nok ikke unormal her, dette er ikke et klagebrev. Bare en refleksjon over hvordan jeg har havnet der jeg har havnet. Grunnskolene jeg gikk p valgte jeg ikke selv, selvflgelig. De frreste...

Hos psykiater

Frste time hos ny psykiater. Han virket ikke veldig engasjert, noen ganger avslrte hans sprsml at han ikke helt fulgte med. Jeg vet ikke helt hva han tror,  tenker eller synes om meg eller...

Fyllesjuk igjen

Ja da. Poesien min fra i gr kveld var nok fyllerr.  Jeg drikker meg ofte full. Og hver gang etterp  tenker jeg "nr skal noen hjelpe meg". Men det er det jo ingen som skal. Man m hje...

Klassels

Jeg tror mitt sosiale hovedproblem er at jeg er uten klasse. Oppfostret av foreldre i arbeider og naverklassen. Med hyere utdannelse. Og en forakt bde for "borgerlige" mblerte syser samt "femini...

Rtter og flaks

Jeg har p mange mter hatt flaks i livet. I hvert fall om man ser rent materielt p saken.  Jeg vokste opp i en falleferdig husmannsplass uti skogen. Mine foreldre ble kastet ut av sin leili...

Uventet eksponeringsterapi

Jeg unner meg selv massasje, ca en gang i uken. Det startet ifm mye stress p jobben. Jeg var selvflgelig veldig nervs fr jeg startet, hvordan dette skulle g med tanke p de kroniske somatiske ...