hits

oktober 2017

Time hos privat terapeut bestilt

Nr jeg fikk henvisning til terapi av fastlegen, mtte jeg ringe et rart telefonnummer jeg mottok. Der var det en trtt, uinteressert, dame som tok rret. Jeg trodde jeg hadde kommet til feil sted....

Dansekurs: Burde jeg virkelig fortsette?

  Da har jeg vrt p frste kveld med dansekurs. Jeg merker at flelsene ruver i meg. Dette var noe som gjorde inntrykk! Rett etterp hadde jeg et veldig godt inntrykk. Men etter en halvtime...

Privat terapeut

Psykiateren jeg gr til n lovte ta kontakt forrige uke for sette opp time denne uken. Det har han selvflgelig ikke gjort. Jeg gidder ikke mase p ham, jeg fler at jeg ikke fr s mye ut av ...

Halvparten av lrere i barneskolen utsettes for vold fra elever

Hvis lrerne har s liten kontroll over ungene at halvparten av dem blir utsatt for vold. Da kan vi jo bare forestille oss hva ungene blir utsatt for. Hvis et barn er troendes til utve vold mot ...

Oi aj aj buff

Jeg husker noe koselig! Jeg husker at moren min pleide(?) synge "Trollmors vuggesang" for meg og min bror. Jeg har bare ett minne om det, s vet ikke om det skjedde en gang eller flere. Jeg har ...

Ryking

Jeg begynte ryke nr jeg var 13 r gammel. Et desperat forsk p vre kul, sosial. N ryker jeg bare nr jeg drikker, noe som betyr et par ganger i uken.    tenke p at rykinge...

2017

Jeg visste at 2017 ville bli et annerledes r, men jeg visste ikke at den ville komme med s mye smerte. Bruddet med eksen og usunt mye press p jobben i fjor fikk meg ned i et dypt mrkt hull. Jeg...

Fyll, angst og massasje

Sist gang jeg var til massasje fikk jeg ikke til ligge p magen. Jeg var for anstrengt, og det gjorde for vondt i brystet. Brystet mitt, med de kroniske psykosomatiske smertene. Jeg hadde drukke...

Den statlige etat for marinbiologi

Vi hadde en slags klubb og skulle mtes ifm den. Alle hadde kjpt store fisker, og vi mttes i skogen. P vei tilbake holdt jeg fisken min rundt halsen, plutselig begynte den sprelle, var den ikk...

Dansekurs

En kollega fortalte meg i dag om at det skal starte et nytt nybegynnerkurs i Westcoast swing til mandag. Han lurte p om jeg ville vre med. Jeg merker jeg er litt skeptisk, for si det mildt. P...

Staten

For centuries, the State has robbed people at bayonet point and called it "taxation" For centuries, the State has enslaved people into its armed battalions and called it "conscription"   ...

Sinne som angst-mestring?

Ok. S kroppen gr inn i en "fight or flight"-modus. Og kroppen min velger som regel "flight", virker det som. Og hver gang den gjr det, sitter den igjen med et inntrykk av at "jo da, dette var fa...

Henvisningshelvete

I dag var jeg hos fastlegen min for f henvisning til modum bad. Det var min psykiater som ville at jeg skulle til ham for henvisningen. Fastlegen sa derimot at psykiateren min m skrive henvisn...

Savn

Jeg husker jeg var p leirskole. De fleste var snille med meg den uken. Vi gikk i siste klasse p barneskolen. Jeg husker jeg grt den ene kvelden. Etter at vi hadde lagt oss. En av de jeg de...

Tanker om mor

Jeg gikk ute p en lengre tur i dag. Emosjonene jaget gjennom kroppen som vanlig. Jeg flte angst og vemmelse over mobbing. Jeg fantaserte om konfrontere min far. Til slutt gikk tankene over til ...

Smerte og flelsen av fle seg verdsatt

Smerte som fenomen er et veldig sterkt fysisk og psykologisk fenomen. Smerteopplevelsen kommer av at hjernen responderer p noe den tror er en trussel. Man ser det veldig tydelig nr man stikker e...

Sterke brystsmerter

I kveld har smertene tiltatt i styrke. Jeg tror det er fordi jeg er opprrt fordi min bestemor dde forrige uke. Begravelse til fredag igjen.  Jeg tror anspentheten ville gitt seg om jeg fikk...

Asperger meltdowns

Leste nettopp Sarah sitt innlegg om dyssosial personlighetsforstyrrelse. Og det fikk meg til tenke ... (du m nesten lese den frst, fr du forstr innholdet i denne posten). Jeg kan ha perioder...

Psykiatriske helsearbeidere gjennom tidene

Den frste gangen jeg ble utsatt for psykolog m jeg har vrt rundt 12 r gammel. Etter ha opplevd en del traumatiske ting, s som kraftig mobbing og fysisk ydmykelse i klasserommet, en mor som v...

Nr psykiateren sovner i timen

Det er selsomt. Jeg sitter der og snakker om ting som har vrt veldig traumatisk for meg. P grunnlag av ting han har spurt meg om. Mens jeg snakker, lener han hodet mot den ene hnden, lukker yne...

I dette hjrnet av verden

Jeg har nettopp sett en film som har berrt meg dypt. Latter har glidd over til trer og snrr, for s kaste seg over i latter igjen. Og ingenting er s selsomt som plutselig styrtle mens grte...

Ensomme, skamfulle menn som kjeder seg

Kom over et interessant innlegg av Charlie Hoehn som prver forklare hva som psykologisk ligger bak at en mann kan beg massedrap av en slik skala vi nylig s i Las Vegas. Jeg er ikke helt enig i...

Mitt strste nske

Jeg nsker at noen holder rundt meg og trster meg nr jeg grter. Men jeg er takknemlig for at jeg fr til grte.

Ingenting fra fortiden

Noen ting er bare ikke til beskrive med ord.   Jeg har brukt en del tid p skrive om vonde minner fra fortiden i det siste. Ikke er jeg ferdig med det heller, de skal ogs analyseres og ...

Fra fulle folk hrer du ikke sannheten

Jeg ble sltt av min far, i ansiktet, nr jeg var 12. Han kjeftet p meg, fordi han mente jeg hadde delagt ferien. Han var full, vi var p en campingplass i danmark. Jeg og broren min hadde lagt o...

Takle angst: Gi hjernen kontakt med kroppen igjen

Hvis du merker at du begynner f et angst-anfall, eller hvis du har et angst-anfall men du er skjerpet nok til flge instruksjoner. Her har jeg en liten guide til hvordan du kan roe kroppen ned...

Kroniske smerter og angst

NB: Dette er en blogg-post Internet. Jeg er ingen ekspert i det jeg skriver om her. Dette er et viktig tema for meg, og jeg bruker bloggen som en slags kladdebok. Jeg skal lese mer om dette temae...